+7 (918) 180-01-03

Красота требует жертв: что нельзя есть с брекетами

Пока нет голосов
Please wait...

Ношение брекет-системы как правило требует изменения привычного образа жизни, что связано в первую очередь с коррекцией питания. Рацион должен быть составлен так, чтобы обеспечить максимальную заботу о зубах.

Важно исключить или минимизировать пищу, которая может застревать или повреждать установку, потому что цена последней достаточно дорогая. Когда остатки еды трудно вычищаются, создаются благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры, что увеличивает вероятность развития кариеса, пародонтита, прочих инфекционных заболеваний мягких и твердых тканей ротовой полости.

Из данной статьи и приложенного видео читатель узнает о том, что нельзя есть с брекетами.

Диета при наличии брекетов подразумевает исключение твердой пищи, способной повредить установку
Диета при наличии брекетов подразумевает исключение твердой пищи, способной повредить установку

Особенности начального периода

Перед тем как рассмотреть список того, что нельзя есть при брекетах, важно остановиться на правилах питания в первую неделю. Ранний период возможно будет особенно тяжел в плане ограничений, потому на адаптацию уйдет некоторое время. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение жидкой и мягкой пище, полностью исключив любою твердую еду.

Обратите внимание. В первую неделю пациенты, которым установили брекеты, чувствуют необычные ощущения. Им кажется, что зубы стали слабыми и хрупкими, повысилась их чувствительность. К тому же имеется давление или стягивание брекет-системы. Привыкание происходит через некоторое время.

В адаптационный период рекомендуются:

  • кефир, йогурты, сметана, мягкий творог;
  • морсы, кисели, компоты, соки;
  • бульоны, супы (желательно перетертые);
  • развалистые каши;
  • очищенные от шкурки помидоры, бананы, цитрусовые и другие овощи без твёрдой клетчатки (можно их перетирать в пюре).

Как правило, период привыкания не длится более 10–14 дней. Самый тяжелый период, связанный с дискомфортом, неприятными ощущениями и коррекцией рациона приходится на первые 6–7 суток, после чего уже можно будет постепенно начинать употреблять все больше различных продуктов.

Совет. Первые две недели после установки системы, когда пациент вынужден кушать жидкую или мягкую еду можно использовать с большей пользой, если перейти на правильное питание. В это время можно заняться чисткой организма или кушать низкокалорийную пищу и сбросить несколько лишних килограмм.

Что нельзя есть в брекетах и почему

Нужно отказаться от сладостей, особенно от твердых батончиков и конфет с орехами
Нужно отказаться от сладостей, особенно от твердых батончиков и конфет с орехами

В общем основная суть ограничений насчет питания ясна – лучше исключить твердую и грубую пищу. В первое время это может показаться довольно сложным и потребует определенной силы воли.

Важно понимать, что правильное питание облегчит поддержание надлежащей гигиены в ротовой полости и не позволит повредить систему. Основная инструкция про то, что нельзя кушать приведена в нижерасположенной таблице.

Таблица. Что нельзя есть с брекетами на зубах:

Продукты Комментарий

Твердые овощи
Твердые овощи
Не нужно употреблять целые овощи или фрукты (морковь, яблоки, редьку и прочие). Их нужно предварительно измельчать в блендере, перетирать на мясорубке или обрабатывать термически, придавая им определенную мягкость.

Мясо
Мясо
Употреблять его нужно осторожно, потому что цельные куски имеют достаточно твердые волокна, которые не только прочно застревают в межзубном пространстве, но и могут оторвать брекеты. Лучше кушать пищу, приготовленную из фарша (котлеты, фрикадельки и так далее) или хорошо измельчать мясо перед употреблением.

Липкие сладости
Липкие сладости
Нуга, карамели, застывшие соки и прочие элементы, тянущиеся и пристающие к зубам и конструкции (особенно жвачки и ириски) нужно исключить, поскольку они могут выгнуть или сдвинуть установку, а также остаются в трудно очищаемых местах. В первом случае нивелируется эффект от брекетов, во втором развивается кариес.

Твердая пища
Твердая пища
В данном случае есть риск поломки системы (изгибы, повреждения, смещения и другие). Под запретом находятся орехи, сухари, семечки, цукаты, сушеные овощи, грильяжи, козинаки и прочее.

Обратите внимание. Что ограничения в большей мере касаются не столько самого вида еды, сколько процесса ее потребления.

Категорически нельзя использовать жевательную резинку, потому что она нарушает правильность установки брекет системы, поэтому на время ношения системы от нее придется отказаться.

По этой же причине лучше на некоторое время забыть про:

  • тянущийся зефир;
  • булочки;
  • липкую жевательную карамель;
  • кукурузные хлопья, ржаные сухарики, сушеные или вяленые сыры, рыбу или мясо;
  • булочки и пищу, в основе которой содержится крахмал.

Некоторые особенности принимаемой пищи

Нельзя кушать очень холодные и горячие продукты
Нельзя кушать очень холодные и горячие продукты

К стоматологам ортодонтам часто попадают дети. Они чаще других жалеют об отказе от сладкого, поэтому им важно пояснить почему нельзя есть мороженное с брекетами или другие сладости, рассказать про вред глюкозы, которая является хорошей питательной средой для бактерий, вызывающих кариес (про что уже упоминалась выше). В данном контексте важное значение еще имеет и температура.

Врачи часто говорят от вредности для эмали холодного и горячего, потому что это приводит к ее растрескиванию, что характерно даже для полностью здоровых зубов. Температурные воздействия могут привести к деформации брекет-системы, метал ослабевает и утрачивает определенные свойства. В последнем случае установка придет в негодность и понадобится изготавливать новую, а это дополнительные финансовые затраты и потеря времени.

Важно. Не рекомендуется употреблять слишком горячую или холодную пищу.

Нельзя есть продукты, содержащие натуральные красители:

  • кофе и черный чай;
  • кола, фанта и другие цветные газировки;
  • свеклу;
  • ярко окрашенные сладости и так далее.

Данное ограничение особенно актуально для тех пациентов, у которых установлены керамические и сапфировые брекеты. Красящие вещества более всего воздействуют на клеящие элементы, лигатуру и прочие составляющие.

Если не придерживаться советов стоматологов, то можно получить брекеты, переливающиеся всеми оттенками радуги, что вряд ли понравится их обладателю.

Запрещенные продукты при брекетах
Запрещенные продукты при брекетах

Заключение

Основное правило питания при брекетах состоит в исключении твердой, волокнистой, слишком горячей или холодной пищи, которая может привести к деформации системы и выхода ее из строя. Рекомендуется исключить сладкие, липкие и красящие продукты.

Даже при соблюдении всех описанных выше условий важно правильно следить за зубами и брекетам. Гигиена ротовой полости в таком случае будет занимать больше времени и усилий. Для этого понадобится специальная щетка, ершик и зубная нить, которой нужно пользоваться после каждого приема пищи.



Добавить комментарий

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *